「自閉症にタッチケアは効果あるの？」
「どのような方法で行えばいいの？」
「過敏で誰かに触られるのが苦手なときは？」
大丈夫です。
だれでもタッチケアはできますので分かりやすく解説していきますね。
タッチケアが自閉症に効果的な理由は？
感覚統合の助けになる
感覚統合とは、私たちが見たり、聞いたり、触れたりすることから得た情報を、脳がうまくまとめて理解することです。
自閉症の人は、これらの情報を普通とは違うやり方で処理することが多く、時には情報が強すぎたり、弱すぎたりして適切に反応できないことがあります。
感覚統合療法は、これらの情報を上手に扱えるようにするための特別な支援です。
たとえば、バランスを取る遊びや、いろいろなものを触ってみる活動などを通じて、脳が情報をより良く処理できるように助けます。
ここで「タッチケア」が役立ちます。
タッチケアは、優しい触れ方で体に触れることにより、安心感を提供し、脳が情報を受け入れやすくなるよう支援します。
これにより、自閉症の人が感じる過度の刺激が和らぎ、日常生活での適応能力が高まります。
タッチケアは、感覚の過敏さを減らし、よりリラックスして情報を受け取るのに役立ちます。
この療法の目的は、日常生活での困りごとを少なくして、もっと快適に生活できるようにすることです。
安心と信頼をつくる
安心と信頼を作るために、タッチケアがはとても役立ちます。
優しく体に触れることで、自閉症の子どもたちに安心感を提供します。
このような肌の触れ合いは、子どもたちが他の人との関係を築くのを容易にし、信頼感を深める手助けになります。
安心感が増すと、子どもたちは新しい環境や人々に対してもっと開かれるようになります。
タッチケアを通じて、自閉症の子どもたちは周囲とのつながりを感じやすくなり、社交的なスキルも自然と向上します。
リラックス効果や安心感につながる
タッチケアが自閉症の人々にもたらすリラックス効果は、ストレスや不安を減らすのにとても役立ちます。
体に優しく触れることで心が落ち着き、安心感が生まれます。
このような心地よい触れ合いにより、日常の緊張がほぐれ、自閉症の人々もリラックスした状態で過ごしやすくなります。
自閉症へのタッチケアで気をつけることは？
自閉症の人々に対するタッチケアは、感覚過敏や感覚処理の問題に配慮しながら行う必要があります。以下に、自閉症のタッチケアの具体的な方法をいくつか紹介します。
・ゆっくりとしたタッチを心がける
急な触れ方は自閉症の人々を驚かせたり、不安を感じさせたりすることがあるため、タッチは非常にゆっくりと、予測可能な方法で行います。最初は手や腕など、より受容しやすい部位から始めることが推奨されます。
・圧をかけるタッチを利用する
軽いタッチよりも少し強めの圧を加える「ディーププレッシャー」は、自閉症の人々にとって落ち着く効果があります。このタイプのタッチは、不安を感じている時に特に有効です。例えば、肩や背中、腕にゆっくりと圧を加えることができます。
・一貫性を保つ
タッチケアの際は、行う時間、場所、方法をできるだけ一貫性を持たせることが重要です。これにより、自閉症の人々が何を期待すれば良いかを理解しやすくなり、タッチケアを安心して受け入れることができます。
言葉にが難しい場合は、表情やジェスチャーを使ってコミュニケーションを図ります。
自閉症の人が快適かどうかを観察し、不快な様子を見せたらすぐにタッチを中止するなど、その反応に敏感であることが大切です。
タッチケアが自閉症に効果的な理由まとめ
自閉症へのタッチケアは、ただ触るだけでも効果があります。
あまり難しく考えずに、ちょっと時間があるときに触れてみるというだけで安心感を高めていきます。
そしてあなたの幸福度も高めてくれます。
